AQUAGYM

L’aquagym est l’activité sportive pour tous par excellence, nageurs comme non nageurs. Grâce aux propriétés de l’eau, la gravité n’est plus un problème, vous ne risquez aucun traumatisme et vous améliorez efficacement et en douceur votre tonus musculaire, votre souplesse et votre endurance.

5 spécialités:

• AquaStretch > intensité 1 – étirements et assouplissements
• AquaFitness > intensité 2 – renforcement général avec ou sans matériel
• AquaSlim > intensité 2 –  renforcement des cuisses, abdos et fessiers.
• AquaPower > intensité 3 – cours cardio
• AquaCycling > intensité 3 – cardio-musculaire,  drainage anti-cellulite